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Qué es Programación Neuro-Lingüistica?

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La Programación Neuro-lingüística es una serie de herramientas y modelos de comunicación que te enseñan a través de unas técnicas sencillas a vivir con más motivación, felicidad y satisfacción personal y laboral, mejorar cualquier parte de tu vida y ampliar tu capacidad de relacionarte con los demás, influenciar y persuadir.

Programación – el modo en que secuenciamos nuestras acciones para alcanzar nuestros objetivos;
Neuro – la mente y el modo en que pensamos;
Lingüística – el modo en que utilizamos el lenguaje y en que este nos afecta

La PNL estudia también el modo en que estructuramos nuestra experiencia subjetiva: como pensamos acerca de nuestras creencias y nuestros valores, como creamos nuestros estados emocionales y como construimos nuestro mundo interior y le dotamos el significado.

PNL está basada en ciertas premisas que forman parte de su esencia y son fundamentales para conseguir excelencia en comunicación y sacar el mejor partido al potencial que llevamos dentro de cada uno de nosotros.

La idea de PNL es primero aprender aplicar estos principios y premisas a uno mismo y después utilizar el mismo modelo para observarlo en los demás para poder comunicarnos mejor con ellos, establecer el “rapport” (una conexión/relación) y relacionarnos de una manera más eficaz.

PNL es una herramienta muy poderosa y está diseñada para hacer cambios positivos en tu vida. En esto se puede comparar con artes marciales – no se debe abusar para atacar o manipular en este caso, sino para hacerse más fuerte, protegerse de la externa y interna negatividad. Una vez dominas la PNL, será ilógico querer utilizarlo contra otra persona porque sabrás crear tu propio destino a base de tus recursos internos y sin necesidad de controlar a los demás.

Algunas de las herramientas y metodologías de PNL:

Cambio positivo de comportamiento y creencias negativas: Aprende a sustituir tus actitudes y patrones de comportamiento negativos con otros, más útiles y positivos para poder eliminar cualquier limitación que te bloquee;

Control de estado emocional: aprende a controlar tus estados emocionales y acceder los más útiles en el momento que quieras y facilitar estados más positivos en los demás;

Rapport: como establecer una conexión poderosa y profunda con los demás para conseguir mejores relaciones, comunicación y resultados;

Anclas: Establecen una determinada asociación entre un estimulo y una respuesta. Activadores visuales, auditivos y cinestésicos que desencadenan una acción o un estado emocional, como seguridad en ti mismo, motivación, valor etc;

Sistemas de representación: Los distintos canales por los que representamos en nuestro interior la información que proviene de nuestros sentidos;

Re-encuadre: Comprender una experiencia de forma distinta, dándole otro significado;

Sub-modalidades: Aprende a cambiar tu manera de pensar cambiando varias calidades de tus pensamientos;

Meta modelos: El arte de hacer preguntas que ayudan a aclarar y especificar información y eliminan creencias negativas;

Hipnosis: Descubre los básicos de hipnosis, como funciona y como lo puedes utilizar para conseguir más resultados más rápido;

Calibración: Te facilita reconocimiento con precisión el estado de otra persona mediante la lectura de sus signos no verbales. También se puede utilizar para ajustar tu propio estado según circunstancias;

Estrategias/Emulación: Entiende las estrategias más eficaces y exitosas en ti mismo y en los demás y aplícalas a las capacidades y situaciones que quieras mejorar;

Líneas temporales: Aprende como se codifica el tiempo en tu mente y en la de los demás para conseguir mejor dominio de los términos, comprensión y definición del pasado, presente y futuro;

Meta Programas: Descubre las distintas maneras de pensar y expresarnos que tenemos cada uno para poder comunicarte con mejor comprensión contigo mismo y con los demás;

Claves de acceso ocular: Observa como la gente revela sus pensamientos a través de los movimientos de sus ojos;

Modelo de Milton y las Metáforas: Método para comunicarse de manera mas elegante y convincente utilizando “lenguaje hipnótico”, cuentos, imágenes y analogías;